Manfaat Rempah-Rempah untuk Kesehatan

Indonesia kaya akan rempah-rempah dan seperti Sisterfillah ketahui bahwa rempah-rempah pun dipergunakan tidak hanya sebagai bumbu penyedap rasa pada makanan tapi juga berguna untuk kesehatan.

Rempah-rempah merupakan ibat tradisional dan alami untuk memberikan efek sehat bagi tubuh kita yang sedang tidak fit. Rempah-rempah apa saja yang baik untuk kesehatan?

1. Jahe

Jika sedang masuk angin, biasanya orangtua kita selalu meracik Jahe dengan segelas teh hangat. Dimana Jahe menciptakan sensasi rasa hangat yang membuat nyaman tenggorokan dan juga perut. Selain itu Jahe memiliki manfaat mengurangi masalah pencernaan seperti kembung dan berangin.

Tidak hanya itu Jahe bisa mengurangi resiko kanker dan tumor, menghilangkan rasa sakit pada persendian serta dapat mengatasi mual dan demam.

2. Kunyit

Kunyit mentah yang ditumbuk halus lalu airnya yang sudah disaring dapat diminum. Kunyit sendiri dapat mempercepat proses penyembuhan dan meningkatkan stamina tubuh. Kunyit oun bisa mencegah radikal bebas dalam tubuh, melawan penyakit jantung, diabetes, menyembuhkan diare serta menghambat pertumbuhan sel kanker dan juga tumor.

3. Pala

Tidak banyak yang tahu bahwa Pala pun memiliki manfaat bagi kesehatan yaitu mencegah kerusakan gigi seperti gigi berlubang, melawan pertumbuhan bakteri di dalam mulut dan gigi. Tidak hanya itu, Pala juga dapat melawan pertumbuhan kanker dan tumor sebab di dalamnya mengandung senyawa anti inflamasi.

4. Kayu Manis

Kayu manis atau nama lainnya adalah cinamon dapat membantu mencegah radikal bebas dalam tubuh serta dapat mendorong nafsu makan untuk Sisterfillah SMC yang sedang sakit atau setelah sakit. Tidak hanya itu, kayu manis dapat meningkatkan produksi sel tubuh yang bisa membantu proses metabolisme serta mengurangi risiko penyakit diabetes dan jantung.

5. Cengkeh

Biasanya cengkeh sering di gunakan ketika Sisterfillah membuat sayur sop. Ternyata tidak hanya bisa memberikan efek harum dan nikmat makanan saja, cengkeh pun dapat menyehatkan tulang serta meningkatkan daya tahan tubuh.

Di dalam cengkeh sendiri mengandung kalium, kalsium, magnesium, vitamin A, vitamin C dan masih banyak lagi kandungan zat yang mampu mendukung kesehatan tubuh.

Sisterfillah SMC bisa stok ke lima rempah-rempah ini di rumah untuk di konsumsi ketika sisterfillah sedang kurang enak badan. Pengobatan secara alami dari rempah-rempah ini sudah tidak perlu diragukan lagi, jadi silahkan di coba.

Semoga bermanfaat.

Jazakumullah Khoiron Katsiron

Srikandi Muslimahpreneur Community